2024-11-12

布団が恋しい季節。なんとか脱出して出動。 違和感のあるアキレス腱に負担のない足運びを模索しつつジョグ。 ウインドスプリントを３本入れる。 息が切れる。年齢要因もさることながら、もっとハーハー言う練習をした方がよいかも。 ハシリ詳細。 日時 ...