久しぶりの野球。
冬季の走り込み（というかマラソンのためのトレーニング）のおかげで、体のキレが良い。
しばらくボールを投げていなかったので肩も元気。
ちょっと野球をするにはまだ少し肌寒いが気持ち良く野球できた。
ハシリ詳細。
| 日時 | 3/11(土)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 5度 | 風 | なし |
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| メニュー | Warm up for Baseball | 距離 | 5.60km | 時間 | 0:38:08 |
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| ペース | 6:49/km | 心拍数 | 138 (Max:176) | ピッチ | 170 (Max:198) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | adizero Japan boost 2 |
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| 装備 | adidas ウインドジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック 野球ユニホームズボン UAネックウォーマー BROOKS手袋 使い捨てカイロ |
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| 状態 | 良好。 |
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| 体重 | 67.7kg | 体脂肪率 | 18.5％ |
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