咳もひどいので本日も休養日。
脈拍数はそんなに上がっていないので，喉さえ治ってくれれば，すぐ体力的なものも戻ると思うけど。
４月以降，体調ずっと悪い。
| 調子 |  |
|---|
| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱 違和感わずか 風邪（ひどい咳） |
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～藤沢市湘南台在住アラフォー男子・ランニングの記録～
咳もひどいので本日も休養日。
脈拍数はそんなに上がっていないので，喉さえ治ってくれれば，すぐ体力的なものも戻ると思うけど。
４月以降，体調ずっと悪い。
| 調子 | |
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| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱 違和感わずか 風邪（ひどい咳） |
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