ラン&ウォーク[2020/09/10] まだまだ油断できない。 今朝は、ウォーキングに少しジョグを混ぜつつ。。 本当は、ゆっくりとジョグで5キロの予定だったが。。 ... 2020.09.10ラン&ウォーク
ウォーキング[2020/09/03] どん底は脱したか? 先週土曜からの腰痛。 今朝もおそるおそる起床。 張りは残っているが、今朝の動きは悪くない。 左... 2020.09.03ウォーキングジョグラン&ウォーク
ラン&ウォーク[2020/08/08] 本来なら今朝は。 今朝も相変わらず暑い。 東京オリンピック。開催されていたら今日は女子マラソン。 札幌は18度。 まあ、... 2020.08.08ラン&ウォーク
ラン&ウォーク[2020/08/06] 暑い朝がつづく。 朝ランとはいえ、暑い朝がつづく。 マスクも暑さを助長。 人少ないところは外してもいいんだけど、そこは面倒くさ... 2020.08.06ラン&ウォーク
ラン&ウォーク[2020/08/05] 障害時のバイブル。 ここしばらく不調な左アキレス腱とふくらはぎ。 ここ1週間はさらにいまいちで、蹴り出し時にアキレス腱とふくらはぎの間... 2020.08.05ラン&ウォーク
ラン&ウォーク[2020/07/31] いつもと違いすぎる。 朝起きてみるとパラパラと小雨。 走るのやめようかとも思ったが、この時期、どうせ汗でビチョビチョになるので、多少の雨... 2020.07.31ラン&ウォーク
グッズ[2020/07/30] UAスポーツマスクで軽く走ってみた。 6月19日に予約注文したアンダーアーマー・スポーツマスク。 やっと昨日届いた。 3000円の... 2020.07.30グッズラン&ウォーク