ウインドスプリント（4:00/kmペースで40秒）を10本。
きついけど、楽しい。
40秒くらいなら耐えられるし。
ラジオを聞きながら走っていたら、大谷が2盗塁で50盗塁に乗せたというニュース。
ホームランあと2本で50-50。
無事達成できるかなーと思っていたら、家に帰ってLINEニュースを観てたら49号を打ったとのこと。ホームランもあと1本。
と思ってシャワー浴びてテレビを付けたら50号達成とのこと。
そのまま、中継観ながら朝ご飯食べてたら51号。
意味わかんね（笑）
ハシリ詳細。
| 日時 | 9月20日(金)午前6時20分 | 天気 | 曇 | 気温 | 27.2度（湿度87％） | 風 | 北西0.5m/s |
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| メニュー | 4:00/km x 40s x 5 x 2 | 距離 | 9.43km | 時間 | 1:03:33 |
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| ペース | 6:44/km | 心拍数 | 148 (Max:175) |
ピッチ | 165 (Max:195) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.3 | 無酸素TE |
2.9 | VO2 Max |
48 |
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| シューズ | new balance FuelCell Rebel V3 |
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| 装備 | 2015石垣島マラソンTシャツ adidasハーフパンツ（ダークグレイ） キャメルバック ボトル ネイサン ランニングポーチ（Pink） UAキャップ（WHITE/BLACK/REFLECTIVE) |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 良好。 |
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| 体重 | 72.0kg | 体脂肪率 | 21.6％ |
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