ジョグ+ウインドスプリント [2020/02/21] 板橋Cityマラソンも中止、、、
ついにこの時が来てしまった。予想していたこととはいえ、いざ、現実になると辛い。ここまで、これを目指して走ってきただけに。。。サブ3.5も見えてきていただけに。。。とはいえ、想定済み。Plan-Bに切り替えて走るのは止めない。ここまでトレーニ...
フルマラソン
ジョグ+ウインドスプリント 
ジョグ [2020/02/17] 新型の野郎。。。
板橋Cityマラソンまであと4週間弱。調子もいい。サブ3.5も視界にしっかりとらえつつある。そんなところに、市民ランナーにはマグニチュードの大きなニュースが午後に入ってきた。新型コロナウイルスによる東京マラソンの一般ランナーの参加中止。。。...
湘南国際マラソン [2019/12/01] フルマラソン2週目。湘南国際マラソン。
２週連続フルマラソンとなった湘南国際マラソン。初めての体験。なにが待ち受けるのか。サブ４ペースで、35キロの壁をぶち抜く！？今回のレース。諸々の検討の末、キロ5:40ペースを忠実に守ったサブ４狙いでいくことにする。そして、35キロ以降の最後...
フルマラソン 2週連走！湘南国際、レース展望。
さあ、明日は湘南国際マラソン。図らずも、2週連続のフルマラソン。今年の秋の勝負レースだったつくばマラソンでの失速を経て、さて、今週はなにを目指して走ったものか。。当日の気象条件は？ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は曇。９時の気温は9...
フルマラソン [2019/11/24] 典型的な失敗レース。。つくばマラソン。
つくばマラソンは、24回目のフルマラソンにして初の雨のレースとなった。サブ3.5を視野に。。。今回のレース。前日のブログの通り、ベースラインタイムを3時間33分30秒（5:03/km）に置いた。雨も降っているが、気温は低すぎず15～20度。...
フルマラソン つくばマラソン、レース展望。
いよいよ明日に迫ったつくばマラソン。今年の秋の勝負レース。記録を目指して、6年ぶりにエントリーしたレースだ。レース3週間前に風邪を引いたものの10日ほどで完治。体の疲れは怪我の功名でリフレッシュしたものの、心肺は戻りきったのか不安あり。さて...
板橋Cityマラソン [2019/03/17] 1年ぶりの更新、板橋Cityマラソン。
湘南国際マラソンではコンディション最悪。今回は、体調は万全だ。リベンジできるか。サブ3.5を視野に。今回のレース。前日のブログの通り、ベースラインタイムを3時間35分（5:05/km）に置いた。風も穏やか。気温もそれほど高くはなく、絶好の気...
フルマラソン 板橋Cityマラソン2019、レース展望。
いよいよ明日に迫った板橋Cityマラソン。今季最後のフルマラソン。12月の湘南国際マラソンでは、体調調整に大失敗。今回は体調も好調。さていかに。当日の気象条件は？ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は晴時々雨。９時の気温は7度、晴、東南...
フルマラソン [2018/12/02] 苦しんだ湘南国際マラソン。
３週間前からに体調を崩し、咳など体調が戻らないまま迎えてしまった湘南国際マラソン。最後の悪あがき。2～3日前にいろいろ市販薬を投入したが、咳に大きな改善は見られず。金曜日の夕方に最後の悪あがきとして耳鼻科に行った。咳止め、去痰薬などを処方し...
フルマラソン 湘南国際マラソン、レース展望。
明日に迫った湘南国際マラソン。秋マラソンの勝負レース。しかしながら、３週間前から体調悪化。2日前のトライアルでも体調改善が認められず、、、体調はぶっつけ本番。どうなることか。当日の気象条件は？ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は晴れ。...