360度カメラ [2017/05/14] 江ノ島へLSD。THETAとともに。
RICOH THETA SCとめぐるLSDの旅。江ノ島まで。湘南台から引地川を下り、親水公園の緑に癒やされつつ、海岸到達。今日はすっかり潮が引き江ノ島はほぼ陸続き。最後は晴れ間が戻り、境川をへとへとになりながら遡上。のんびりと楽しいランだっ...
2016-09
360度カメラ 
ジョグ [2017/05/11] 久々夜ラン。
久々の夜ラン。多分、昨年の秋くらい以来か。夜走る時は大概、モチベーションが上がらず朝起きられない時。今回も例外でなく。左ふくらはぎのハリ感もまだあるのでキロ7分程度のスロージョグ。ただ、終盤乗ってきて、距離も予定より伸ばしつつ、キロ4分台ま...
ジョグ [2017/05/09] のんびりと。
今朝もじっくりとスロージョグ。走り始めは、左ふくらはぎに張りを感じながらのスタート。体が暖まってくると、しだいに張りは感じなくなる。走り終わった後は、腰に張り。張りと言っても痛いとか違和感とかそういう感じではなく、ストレッチすると気持ちがい...
360度カメラ [2017/05/07] GW最終日。
楽しかった9連休も本日最終日。走り込むよりは、じっくり体を休息という方向にあった今年のゴールデンウィーク。その甲斐あってか、腰痛はほぼ癒えてきていて、左ふくらはぎの違和感も消えてきた。来週あたりは、山中湖ロードレース（ハーフ）を意識したスピ...
ジョグ [2017/05/06] 良い季節。
腰の違和感、左ふくらはぎの違和感はまだ残る。両太ももの前側は3日前のトレランによる筋肉痛がまだ残る。そんな中のスロージョグ。気温は20度弱。のんびり走るにはとてもいい季節。ハシリ詳細。日時5/6(土)朝天気晴気温18度風なしメニューSlow...
360度カメラ [2017/05/03] 日本の景色を眺むトレイルラン。
日本の景色を眺むトレイルラン。先日買ったRICOH THETA SCを片手に。Post from RICOH THETA. #theta360 - Spherical Image - RICOH THETAPost from RICOH T...