[2017/05/11] 久々夜ラン。

久々の夜ラン。

多分、昨年の秋くらい以来か。

夜走る時は大概、モチベーションが上がらず朝起きられない時。

今回も例外でなく。

左ふくらはぎのハリ感もまだあるのでキロ7分程度のスロージョグ。

ただ、終盤乗ってきて、距離も予定より伸ばしつつ、キロ4分台までビルドアップ。

久々にスピードを上げて気持ちのいいランだった。

ハシリ詳細。

調子