本日のハシリ。

～藤沢市湘南台在住・とあるランナーの記録～

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「2018年04月07日」一覧

[2018/04/07] ストレッチの重要性。

2018/4/7 ジョグ

9日ぶりのラン。 相変わらず、腰回りにハリは残る。 休んでも大して快方に向かうわけでもなさそうで、地道にストレッチとかし...

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  • [2017/10/18] やっと晴れた。追い込んだ。
  • [2017/10/14] ベースライン。

2016

  • アクアラインマラソン レース展望。
  • [2016/10/21] 無音。
  • [2016/10/19] 秋の晴れた朝。
  • [2016/10/18] 好調。
  • [2016/10/17] アクアラインマラソンまであと６日。

2015

  • [2015/10/24] 海岸走って30キロ。
  • [2015/10/22] 日に日に肌寒しスロージョグ。
  • [2015/10/21] キツい、、ペース走8K。
  • [2015/10/20] アクティブレストなジョグ。
  • [2015/10/18] ビルドアップ走25K。

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