自転車 [2018/04/22] チャリンコ。 やっぱり腰の調子はいまいちなので、今朝は自転車。 先週と同じく引地川を下り、江ノ島灯台で折り返して、境川を上ってくるルート。 自転車はなんとなく出かけるまでが面倒だけど、走ってみると気持ちいいし、まあまあトレーニングにもなる。 それにランニ... 2018.04.22 自転車