ウォーキング [2018/04/17] さして、、、 土曜日の自転車はさして腰の改善にはつながらず。まあ、横着せずストレッチを地道にやっていくしかないかな。少し軽装で走ったけど、若干、寒さを感じる朝だった。ハシリ詳細。日時4/17(火)朝天気曇気温14度(湿度70％)風なしメニューJog & ... 2018.04.17 ウォーキングジョグラン＆ウォーク
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