ジョグ [2018/04/26] 状態不調なれど上向きか? 今朝もジョグ。腰不調の中踏ん張った板橋からもうすぐ40日が過ぎようとしている。その間、状態を改善させるべく、無理せず、ジョグやウォーキングでつないだり、自転車こいでみたり、ストレッチやってみたり、カルシウムのサプリ試してみたり、いろいろやっ... 2018.04.26 ジョグ