ジョグ [2022/05/24] 暑くなってきた。
午後半休取得。子供とハマスタへナイター観に行くため。 子供が学校帰ってくるまでの間、時間つぶしのジョグ。 気温は25度前後。暑くなってきた。 そして、予定通りハマスタへ。 夜はまだまだビールを飲むには物足りない暑さ（笑） ハシリ詳細。 日時...
2022-05
ジョグ 
ジョグ [2022/05/22] 久しぶりの週末。
子供が風邪引いた。 大事を取って、今週末は野球休み。 久しぶりの週末ラン。 江ノ島まで脚を伸ばす。 さわやかな天気だ。 江ノ島からの帰りはレンタサイクルで。 電動アシストだが、結構、脚に来た（笑） ハシリ詳細。 日時 5月22日(日)午前 ...
スピード練習 [2022/05/20] 路線バスとの戦い。
さわやかな朝。 里山公園まで足を伸ばして、成り行きペースで8キロ。 サブフォーペースくらいで走っていたけど、最後の2キロは路線バスとの争いに、心に火が付く（笑） 通勤時間帯の混雑。 バス停での乗り降り。 激しいデッドヒートとなった（笑） キ...
ジョグ [2022/05/17] すっかり週一ペース。
すっかり週一ペースとなってしまったランニング。 子供の野球に顔出し過ぎて、コーチを拝命してしまったため、土日はこれまで以上にずっぽり子供の野球。。。 走力維持のために、最低限週一、10キロ程度は死守したいなー 今日もジョグペースだったが、終...
ジョグ [2022/05/10] GWの疲れ。
息子と野球の朝練の予定で、5時半前に起床も肝心の息子が起きてこず。。 GWの野球疲れが残っているのかな。 いたしかたなく、ジョグに出動。 かくいう自分も疲れ気味。体は重い。 ハシリ詳細。 日時 5月10日(火)朝 天気 曇のち晴 気温 13...
ジョグ [2022/05/02] 気持ちのいい季節。
ゴールデンウイーク中日。 子供だけはカレンダー通りの学校。 太陽が高くなってからのんびりとジョグ。 ただし、終盤は、嫁さんとランチに行く約束のため帳尻合わせのスピードラン。。。 いずれにしろ、このくらいのペースで走るには気持ちのいい季節。 ...