2024-03-09

板橋Cityマラソン（フル）、１週間前。 本来なら10キロくらいにとどめて疲れ抜くところなんだろうけど、脚をなるべく作っておきたいということで２１キロ。 キロ5:55ペース（フル換算4時間10分）で走る。 序盤は、相変わらずサブフォーもいけ...