2024-03-12

板橋Cityマラソンまであと5日。本番に向けて、最後のひと刺激。ということで、軽めのインターバル走。Forerunner 265に提案された通り、キロ5:15ペースでの5分走（ややこしい（笑））を4本。おかげさま（？）でVO2Maxも 46...