2024-06-20

今朝は、リカバリージョグ。 直近30日で200キロ到達。これだけ走ってるのは、おそらくコロナ禍の前まで遡る。 今月は、横浜マラソンに向けての「ガーミンのおすすめワークアウト」に従って走っている。 ガーミンがうまいこと疲れをためないように、提...