ジョグ [2024/06/25] 蒸ッし蒸し。 蒸ッし蒸し。 ジョグなのに汗ダラダラ。 家帰ってからもなかなか汗ひかず。 ホントに6月かよ~ ハシリ詳細。 日時 6月25日(火)朝 天気 曇 気温 27.4度(湿度84%) 風 南西0.4m/s メニュー Jog 距離 6.10km 時間... 2024.06.25 ジョグ
ペース走 [2024/06/24] 月曜も走る。 ガーミンがなかなか休息日を提案してこないので(笑)、月曜の朝も走る。 キロ4:50で20分間走。 なかなかしんどかった。 ここまで6月は24日中、ランオフは4日(うちガーミンが休息日を提案してきたのは1日のみ)。 その割には、疲れはそれほど... 2024.06.25 ペース走