ジョグ [2025/10/10] まだまだ。 ジョグ10キロ。ふくらはぎはだいぶ楽になってきたけど、上り坂などで負担かかるとまだ張り感がある。まだまだ我慢。。ハシリ詳... 2025.10.10 ジョグ