2016-11-05

フルマラソンから3日。軽くジョグ。走り始めは脚に違和感あってこれはまだ早かったか？とも思ったが、走るほどに調子は戻り、最終的には脚は動いた。肌寒くなって、すっかり秋。ハシリ詳細。日時10月29日(水)午前6時38分天気曇気温14.1度（湿度...