2016-11-10

ジョグ+ウインドスプリント

[2025/11/03] 違和感なし。

3連休最終日。夕方に軽くジョグ。試しにウインドスプリントも。体幹を意識して脚を使わない走り。ふくらはぎ違和感なし!ハシリ...
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