30キロ走 [2025/11/08] 毎度、撃沈。 土曜午後。30キロ走、キロ6:00ペースの予定で出動。序盤は余力あったが、25キロで撃沈。。。毎度、20キロ超える距離の... 2025.11.10 30キロ走ペース走