2016-11-24

ジョグ+ウインドスプリント

[2025/11/18] 優しく。

ちょっとふくらはぎの張りが残る感じ。ゆっくりと走る。体幹で走る意識で。ランディングは優しく。ハシリ詳細。日時11月18日...
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