PG37

15日ぶり、すなわち半月ぶりのラン。子供の野球、ワクチン接種そして副反応（しっかり39度の熱出た）とすっかり走りそびれた...

土日、子供の少年野球で戯れてきた。土曜日半日。日曜日は丸一日。疲れもだいぶ残るけど、朝ジョグ。走れるときにはなるべく走り...

アキレス腱の不調、少し緩和。前回、負担の少ない走りを模索した効果があったかな？これから子供の野球。暑そう。ハシリ詳細。日...

子供と朝練の予定だったが、子供が疲れたと言ってキャンセル。まあ、暑くなってきたし、疲れが溜まってても仕方ないかな。という...

またまた久しぶりのラン。気づけばまた10日ぶり。4月に少年野球を始めた息子がだんだん熱心になってきて、朝練をする日々。（...

明日からしばらく雨が続きそう。というわけで、久しぶりの夜ラン。暗いので、コケないようにしっかりとももを上げたりしっかり着...

梅雨の合間の晴れ。10日ぶりのラン。例年、モチベーションが下がってくる時期ではあるけど、今年は子供が少年野球を始めて、週...

ここのところいつも不調な左アキレス腱につづいて、右アキレス腱にも少し違和感。。。今朝は、ゆっくりとアクティブレスト。梅雨...

日に日に夏の気配を感じる季節。朝はまだまだ涼しいけど、それでも、ひなたはそこそこ暑い。木陰が気持ち良い。そんな木陰を求め...

久しぶりに追い込んだ日曜日の疲れが脚に残る。少し左ふくらはぎは張り気味。今回は右アキレス腱も少し来てる。ゆっくりとジョグ...