[2021/06/10] 木陰を求めて。

ジョグ

日に日に夏の気配を感じる季節。

朝はまだまだ涼しいけど、それでも、ひなたはそこそこ暑い。

木陰が気持ち良い。

そんな木陰を求めて親水公園を目指してのジョグ。

 

藤沢も南部は江ノ島をはじめ海岸の賑やかなイメージがあるけど、北部はちょっと入るとなにもない緑がいっぱい。

なかなかバランスの良い街だと思う。

スポンサーリンク

ハシリ詳細。

日時 6月10日(火)朝 天気 快晴 気温 23.1度(湿度69%) 北北東1.0m/s
メニュー Slow jog 距離 8.33km 時間 0:58:57
ペース 7:04/km 心拍数 135
(Max:159)
ピッチ 167
(Max:176)
調子 調子=普通 有酸素TE 2.9 無酸素TE 0.0 VO2 Max 48

シューズ NIKE Pegasus 37
装備 2012湘南国際マラソンTシャツ
adidasハーフパンツ(ダークグレイ)
UAスポーツマスク
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 左ふくらはぎ→少し違和感。
腰→張り気味。
体重 70.3kg 体脂肪率 20.3%

コメント