[2021/06/10] 木陰を求めて。

ジョグ

日に日に夏の気配を感じる季節。

朝はまだまだ涼しいけど、それでも、ひなたはそこそこ暑い。

木陰が気持ち良い。

そんな木陰を求めて親水公園を目指してのジョグ。

 

藤沢も南部は江ノ島をはじめ海岸の賑やかなイメージがあるけど、北部はちょっと入るとなにもない緑がいっぱい。

なかなかバランスの良い街だと思う。

スポンサーリンク

ハシリ詳細。

日時6月10日(火)朝天気快晴気温23.1度(湿度69%)北北東1.0m/s
メニューSlow jog距離8.33km時間0:58:57
ペース7:04/km心拍数135
(Max:159)
ピッチ167
(Max:176)
調子調子=普通有酸素TE 2.9無酸素TE 0.0VO2 Max 48

シューズNIKE Pegasus 37
装備2012湘南国際マラソンTシャツ
adidasハーフパンツ(ダークグレイ)
UAスポーツマスク
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態左ふくらはぎ→少し違和感。
腰→張り気味。
体重70.3kg体脂肪率20.3%

コメント

タイトルとURLをコピーしました