[2015/05/10] 湘南海岸、ペース走！

今朝は，鵠沼のサーフビレッジまで自転車で移動して，湘南海岸でペース走。

4:55/kmのペース走、10Kを2本の予定、、、も、２本目は3.5K地点で撃沈。

今日は、３週間後の山中湖ロードレース（ハーフ）のレースペースで10K走れたことと、久しぶりに21K走ったことを収穫としとく。