[2020/06/10] 平時の備え。

朝から暑い。走り出し前からすでに気温は25度越え。

今日は、30分ビルドアップ走（4:50→4:30）の予定だった。

暑さでどうかなと思ったが、まだ湿度が低い分、暑さはどうにかやり過ごせそうな感じ。

でも、約半分。15分過ぎたところでリタイア。

腹痛。。。

2キロそろりそろり歩いて帰った。

コロナのせいでトイレがコンビニなど利用できないところが多かった。

ただ、今日の時点どうだったかな。

寄ってみてダメだった時、波が来そう（笑）だから、淡々と自宅を目指した。

平時に現状確認の備えが必要だな（笑）

ハシリ詳細。

調子