イヤホン [2024/09/10] イヤホン新調。
今朝はプチ寝坊。出動するのやめようかなと思いつつ、でも出動。新しいイヤホンを試すべく。 これまで４年間、おなじくshokzの骨伝導イヤホンで走ってきて、そろそろ買い替えかなーということで。ひきつづき、骨伝導にしようと思っていたのだが、先日、...
ジョグ
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ジョグ [2024/09/08] まだまだ焦る必要は。。。
日曜午後。30キロ走るべく出動したが、、、暑くて早々と尻すぼみ。。。10キロってこんなに長かったっけ？？。。15キロ走ったけどさらにこの倍？？。。次第に心が折れかけてきて、約19キロで少し立ち止まったら、一気に気力が消え、レンタサイクルで帰...
ジョグ [2024/09/02] 気配。
今朝はなんだか疲れて起きられず。明朝は雨予報ってことで、夜ラン。1時間10分のジョグ。序盤は昼間の暑さが残っていたが、終盤にはすっかり涼しく。まだまだ秋という感じではないけど、秋の気配は感じられた。ハシリ詳細。日時9月2日(月)午後6時30...
ジョグ [2024/08/31] 大雨警報発令中！
大雨警報発令中！だけど走る。今回の台風のんびり過ぎて、豪雨と豪雨のスパンが長すぎ(笑)ランチ呑み。本当は野球練習の後の呑みだったのだけど、グラウンド不良などのため中止。ビール喉を準備すべくジョグ。ついでに川を偵察。 ハシリ詳細。日時8月31...
ジョグ [2024/08/25] 締めの1本。
土曜日は午前中20キロ走り、日曜日は、去年まで息子が在籍した学童野球チームの試合を応援に、息子と自転車で八部球場へ。長らく気になっていたラーメン屋で昼を食べつつ、親子で野球熱でうずうずしてバッティングセンターへ。いろいろ活動的に過ごした週末...
ジョグ [2024/08/24] 夏の海。
曇り予報ということで、それほど暑くないだろうと。それならば、できれば30キロ走っておこうかということだったんだが、、、晴れー20キロで干からびて終了～まあ、今年、まだ訪れていなかった夏の海を感じられたということで。ハシリ詳細。日時8月24日...
ジョグ [2024/08/20] ひさびさ夜ラン。
ひさびさ夜ラン。もちろん日差しもなくて涼しくて良いのだが、足元怖い。いつもは5本指ソックスを履いて走っているのだが、仕事帰りだったのでそのまま普通のソックスで走る。そうすると、指間が靴擦れ（指ずれ？）寸前に。やっぱり、5本指ソックスが良いみ...
ジョグ [2024/08/08] 落胆ジョグ。
朝、ジョグしようと起きてみると、卓球男子団体戦準決勝。２－１で勝ってたので、勝ってから走ろうと思って見てたら、２－３で逆転負け。。。すっかり落胆して、ジョグ出動。。。完全ににわか応援でこれだけ落胆するわけだから、選手ご本人たちの落胆は計り知...
ジョグ [2024/08/06] 比較的。
体、重いなーやっぱり、疲れが取りきれてない太陽が少し雲に隠れ、比較的暑くなく。「比較的」だけど(笑)ハシリ詳細。日時8月6日(火)午前6時16分天気晴気温28.7度（湿度81％）風北北西1.6m/sメニューJog距離7.70km時間0:49...
ジョグ [2024/08/04] 夏の朝のロングジョグ。
引地川親水公園の木陰を利用して、90分ジョグ。途中、森と田んぼに挟まれたエリアまで脚を伸ばす。森は涼しい。2～3度低いんじゃないかな？走り終わる頃には、川遊びする団体がちらほら。ハシリ詳細。日時8月4日(日)午前8時18分天気晴気温29.8...