ジョグ

来月の板橋Cityマラソン（フル）に向けて、先週末30キロをようやく走ったが、気づけばこれを含めて3回しか30キロを走る機会がない。残るは来週末（４週間前）と再来週末（３週間前）。その次の週は三浦国際市民マラソン（ハーフ）の予定だし、その次...

ここのところ、すっかりいい意味で麻痺してたけど、寒い。。なんで、こんな寒さの中、布団から出て走るのか。そんなことを考え出すと、起きられなくなる、走れなくなるから、何も考えないことにする。いい意味で惰性。習慣になってしまえば、物事なんとかなる...

まだまだ朝は寒い。が、日の出は少しずつ早まり、真っ暗な中、走り始めるのに比べると、障壁が低い。風邪はまだ少し咳は出るものの、だいぶ良くなってきた。幸い、風邪はあまり重症化しなかったので、心肺能力への影響は限定的かな？明日は様子を見つつ、スピ...

史上まれな大寒波に包まれる早朝。ジョグに出動。寒かった～しかしながら、これだけ寒い中で出動できたってことで、基本、どんな寒さでも走れるってことが証明された？ハシリ詳細。日時1/26(金)朝天気晴気温-1度(湿度61％)風なしメニューJog距...

年末年始の仕事、帰省などの疲れもあり、年末から風邪を引いている子供から風邪をいただくような形になってしまった。１ヶ月前の湘南国際マラソン以降、ほとんどトレーニングらしいトレーニングが出来ていない。とっととこの風邪を治して、月末の湘南藤沢市民...