インターバル走

久々のスピード練習。3/22の板橋マラソン以降，ジョグ程度しか出来ていなかったので，１ヶ月強ぶり。苦しかった。板橋向けて練習している頃は，4:35/kmペースでも走れていたはずだが、、、こんなにも苦しいのは、風邪のせいか、ブランクのせいか、...