フルマラソン [2019/11/24] 典型的な失敗レース。。つくばマラソン。
つくばマラソンは、24回目のフルマラソンにして初の雨のレースとなった。サブ3.5を視野に。。。今回のレース。前日のブログの通り、ベースラインタイムを3時間33分30秒（5:03/km）に置いた。雨も降っているが、気温は低すぎず15～20度。...
レース
フルマラソン 
フルマラソン つくばマラソン、レース展望。
いよいよ明日に迫ったつくばマラソン。今年の秋の勝負レース。記録を目指して、6年ぶりにエントリーしたレースだ。レース3週間前に風邪を引いたものの10日ほどで完治。体の疲れは怪我の功名でリフレッシュしたものの、心肺は戻りきったのか不安あり。さて...
山中湖ロードレース [2019/05/26] 10回目の山中湖ロードレース。
2018-2019シーズンの最終走となる山中湖ロードレース（ハーフ）。ついに10年連続10回目の参加！今回のレースプラン。今回、「1時間40分をベースラインとして、あわよくばコースPRの1:38:46を。」というレースプランだった。しかしな...
10K [2019/03/23] 10キロの部、第1位！
今週末予定されていた草野球の試合も人数そろわずなくなってしまって、先週のフルマラソンの疲れもそれほどなく体調もいいので、金曜日に10キロレースの申し込み。いつもの20～30人くらいの小規模大会。フルマラソンは全治10日とも言われる。本当はし...
板橋Cityマラソン [2019/03/17] 1年ぶりの更新、板橋Cityマラソン。
湘南国際マラソンではコンディション最悪。今回は、体調は万全だ。リベンジできるか。サブ3.5を視野に。今回のレース。前日のブログの通り、ベースラインタイムを3時間35分（5:05/km）に置いた。風も穏やか。気温もそれほど高くはなく、絶好の気...
フルマラソン 板橋Cityマラソン2019、レース展望。
いよいよ明日に迫った板橋Cityマラソン。今季最後のフルマラソン。12月の湘南国際マラソンでは、体調調整に大失敗。今回は体調も好調。さていかに。当日の気象条件は？ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は晴時々雨。９時の気温は7度、晴、東南...
三浦国際市民マラソン [2019/03/03] 雨の三浦国際マラソン。
2013年以降、東京マラソンに当選した2016年以外は毎年走っている三浦国際市民マラソン。高低差激しくジェットコースターのようなコース。平地ではありえないスピード感も感じられて、割と好きなコースなのだが、、、悪天候率が。いかんせん、悪天候率...
10マイル [2019/01/27] 湘南藤沢市民マラソン。
今年も湘南藤沢市民マラソン（10マイル）を走って来た。石垣島マラソンを走った2015年を除き、8回目の出走。フラットなコース、そして距離も10マイル（約16.1キロ）とほどよく、大好きなコース。これまですべて、前年までの記録より早く走ってき...
ハーフマラソン [2019/01/13] 伸び悩み？
湘南藤沢市民マラソン（10マイル）まであと14日。しっかり追い込んでおきたくて、2ヶ月前と同じ綱島のハーフマラソンを申し込んだ。2日前に申し込めるのはホント助かる。それなりの料金はかかるが、、前回と同じく、PR（1:34:48）更新目指して...
フルマラソン [2018/12/02] 苦しんだ湘南国際マラソン。
３週間前からに体調を崩し、咳など体調が戻らないまま迎えてしまった湘南国際マラソン。最後の悪あがき。2～3日前にいろいろ市販薬を投入したが、咳に大きな改善は見られず。金曜日の夕方に最後の悪あがきとして耳鼻科に行った。咳止め、去痰薬などを処方し...