いよいよ明日に迫った板橋Cityマラソン。
今季最後のフルマラソン。
12月の湘南国際マラソンでは、体調調整に大失敗。
今回は体調も好調。さていかに。
当日の気象条件は？
ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は晴時々雨。
９時の気温は7度、晴、東南東の風1m/s。
12時の気温は12度、曇、南の風4m/sの予報。
駄目だったときの言い訳に全く使えない好条件と言えそう（笑）
日射量もほどよい感じっぽいし、風も微風で風向きも往路で追い風になるか。
レースプラン。
もともとの目標は今回もサブ3.5だった。
でも、3週間前のトライアルの結果、今回も断念。。。
ただ、その後、三浦国際市民マラソンなど経て、調子は上り調子。
今回ベースラインは、3時間35分（5:05/km）に置く。
それでも、当日の気象条件や体調などもあるので柔軟に。
心拍数は、ハーフまでは165、30キロまでは170を越えないようにペースをキープ。
残りの12.195キロは悔いの残らないように踏ん張る。
いろいろある板橋。
一昨年の玉砕。
昨年の腰痛。
5年前は、胃腸炎明けで辛かったが、スーツケースが当たるという幸運。
いろいろある板橋Cityマラソン。
今年は、「iPhoneが壊れる」というハプニングが起きかけたが復活して、体調もいい。
満足いく結果を期待している。
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