ジョグ+ウインドスプリント [2018/05/15] 改善? ジョグにウインドスプリント3本。腰のハリは、ウインドスプリントなどをしてみると、まだまだ残っていることを感じる。逆に、それ以外の局面では、それほど気にならなくなってきた。ひきつづきストレッチをしつつ、今日のようにウインドスプリントなどで軽く... 2018.05.15 ジョグ+ウインドスプリント