2018年06月一覧

[2018/06/26] はがゆし。

この土日はまったく走らず。 天気がいまいちだったのと、体もいまいちだったのと、眼もいまいちだったのと。。。 今朝は自転車...

記事を読む

[2018/06/22] 梅雨の合間の。(再)

火曜につづき、梅雨の合間の晴天。 再び、里山公園まで足を伸ばす。 大会も特にない。そんなこの時期は、この清々しさだけがモ...

記事を読む

[2018/06/19] 梅雨の合間の。

梅雨の合間の晴天。 里山公園まで足を伸ばす。 誰もいない公園にある音は、鳥のさえずりやウシガエルの鳴き声。 ここだけはヘッ...

記事を読む

[2018/06/17] やきう。

野球の試合。 ウォームアップのランニングでは、不調の左アキレス腱のために足運びを気にしたり、腰のキレをよくすべくもも上げをしな...

記事を読む

[2018/06/16] アライメント調整?

一昨日のブログで書いたが、いつも左回りのコースで走っているためか(野球も左回りだし)、重心が左に傾いているような感覚がある。 というこ...

記事を読む

[2018/06/14] アライメント不良?

今日は、体のおもむくまま、成り行きペースで走ってみた。 ひさびさに少し追い込んで走ることができたかな。 左アキレス腱の付...

記事を読む

[2018/06/12] LSDの効能?

4時間半走った(歩いた)土曜日のLSD。 実際のところ、走る前走っている最中も、アキレス腱に少し違和感を感じていた。 本当はあま...

記事を読む

[2018/06/09] 長い時間。

とにかく長い時間、体を動かしてみるということを目標にLSD。 時には、ウォークも交えながら。 雨上がりの晴天。朝6時前に...

記事を読む

[2018/06/07] モヤっと。

体の調子もイマイチで、目も疲れ気味。 仕事もすっきりといかず、そして梅雨入り。 なんだか、いろいろなことがモヤっとする中...

記事を読む

[2018/06/05] じっくりゆっくり。

左アキレス腱まわり、腰回り。 相変わらず調子はパッとせず。 そんなわけで、いつも以上にゆっくりとジョグ。 そんな中...

記事を読む