[2018/06/26] はがゆし。
この土日はまったく走らず。 天気がいまいちだったのと、体もいまいちだったのと、眼もいまいちだったのと。。。 今朝は自転車...
「2018年06月」一覧
[2018/06/22] 梅雨の合間の。（再）
火曜につづき、梅雨の合間の晴天。 再び、里山公園まで足を伸ばす。 大会も特にない。そんなこの時期は、この清々しさだけがモ...
[2018/06/19] 梅雨の合間の。
梅雨の合間の晴天。 里山公園まで足を伸ばす。 誰もいない公園にある音は、鳥のさえずりやウシガエルの鳴き声。 ここだけはヘッ...
[2018/06/17] やきう。
野球の試合。 ウォームアップのランニングでは、不調の左アキレス腱のために足運びを気にしたり、腰のキレをよくすべくもも上げをしな...
[2018/06/16] アライメント調整？
一昨日のブログで書いたが、いつも左回りのコースで走っているためか（野球も左回りだし）、重心が左に傾いているような感覚がある。 というこ...
[2018/06/14] アライメント不良？
今日は、体のおもむくまま、成り行きペースで走ってみた。 ひさびさに少し追い込んで走ることができたかな。 左アキレス腱の付...
[2018/06/12] LSDの効能？
4時間半走った（歩いた）土曜日のLSD。 実際のところ、走る前走っている最中も、アキレス腱に少し違和感を感じていた。 本当はあま...
[2018/06/09] 長い時間。
とにかく長い時間、体を動かしてみるということを目標にLSD。 時には、ウォークも交えながら。 雨上がりの晴天。朝6時前に...
[2018/06/07] モヤっと。
体の調子もイマイチで、目も疲れ気味。 仕事もすっきりといかず、そして梅雨入り。 なんだか、いろいろなことがモヤっとする中...
[2018/06/05] じっくりゆっくり。
左アキレス腱まわり、腰回り。 相変わらず調子はパッとせず。 そんなわけで、いつも以上にゆっくりとジョグ。 そんな中...