ジョグ+ウインドスプリント [2018/05/22] 山中湖RRまであと5日。 左ふくらはぎに少しハリが残る。これは日曜の疲れだ。 いつも以上にゆっくりペースのジョグで体を少しずつ暖める。 後半には、そのハリも気にならなくなり、体も動くようになってきたので、予定通りウインドスプリントを3本。 山中湖ロードレース(ハーフ... 2018.05.22 ジョグ+ウインドスプリント