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～藤沢市湘南台在住・不惑？な男子のランニング日誌～

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「2018年05月22日」一覧

[2018/05/22] 山中湖RRまであと5日。

2018/5/22 ジョグ+ウインドスプリント

左ふくらはぎに少しハリが残る。これは日曜の疲れだ。 いつも以上にゆっくりペースのジョグで体を少しずつ暖める。 後半には、...

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2016

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2015

  • [2015/09/26] 息子の初運動会前ジョグ。
  • [2015/09/23] ５連休最終日、アクティブレスト。
  • [2015/09/22] 中2日でペース走8K。
  • [2015/09/21] 新コース開拓。

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