[2018/05/19] ウインドスプリント。 2018/5/19 ジョグ+ウインドスプリント ゆっくりジョグとウインドスプリント3本。 蒸し暑い。 ウインドスプリントでは、腰回りの調子が万全ではない今だからこそ余計...
