2015-07-08

先週、走りきれなかったハーフの距離のペース走。今日は走りきれた。気温下がり走りやすかったかも。昨日のウインドスプリントで少し思い出した、腹筋に少し力入れて体幹をしっかり固定させた走り。今日もそれを意識しつつ、気持ち良く走れた。ハシリ詳細。日...