本日のハシリ。

～藤沢市湘南台在住・とあるランナーの記録～

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「2018年05月16日」一覧

BackBeat Fit 三代目。

2018/5/16 ヘッドホン

先日リセットして一旦復活したかに見えた二代目BackBeat Fit。 やはり電源が入らなくなり昇天。 一代目1年9ヶ月...

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[2018/05/16] いい刺激。

2018/5/16 インターバル走

今週のスピード練習は、インターバル走。 キロ4:30を5本。 2月や3月くらいだったら、余裕でこなせていたペースだが、後...

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  • スピード強化。めざす目標。
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  • [2015/12/15] 短い朝。
  • [2015/12/14] 体重めの月曜日。
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