本日のハシリ。

～藤沢市湘南台在住・不惑？な男子のランニング日誌～

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「2018年05月10日」一覧

[2018/05/10] しんどい～

2018/5/10 ビルドアップ走

だいぶ、腰などの調子が戻りつつあるので、ひさびさのスピード練習。 板橋以来、53日ぶりか。 ビルドアップ走8キロ。キロ5...

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  • [2016/06/03] 5日ぶりのスロージョグ。
  • 湘南国際マラソン、０次予選通過！
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2015

  • [2015/06/06] 回復順調！ペース走！
  • [2015/06/05] スロージョグ効果
  • [2015/06/04] スロージョグで復調傾向？
  • [2015/06/03] スロージョグの効果？
  • [2015/06/02] 完全復活めざしスロージョグ。
  • [2015/06/01] オーバーホール。
  • [2015/05/31] 暑さに玉砕、、、山中湖ロードレース。

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