2018-12-22

今朝は少し長めの距離10キロのジョグ。ウインドスプリントも多めの5本。ウインドスプリントは、キロ3分近くまで頑張ってみた。距離にして150メートルちょっと。このペースで42.195キロを走るトップランナーってどんな感覚で走っているのだろ。ハ...