2018-12-28

今朝はゆっくりとジョグ。今年はことに冷える。今朝も足腰が冷えまくり。家に帰ってからのシャワーがここちよかった。ハシリ詳細。日時12/28(金)朝天気曇気温4.6度（湿度49％）風なし。メニューSlow jog距離8.67km時間0:57:4...