インターバル走 [2018/12/27] パッとしない。 今朝は境川でインターバル走。 1キロ4:15を5本の予定。 しかし、最後の5本目は粘れず。 腰のハリもあるし、なんかいまいちパッとしないこの頃。 ハシリ詳細。 日時 12/27(木)朝 天気 晴 気温 7.1度(湿度70%) 風 なし。 メ... 2018.12.27 インターバル走