2018-12-27

今朝は境川でインターバル走。1キロ4:15を5本の予定。しかし、最後の5本目は粘れず。腰のハリもあるし、なんかいまいちパッとしないこの頃。ハシリ詳細。日時12/27(木)朝天気晴気温7.1度（湿度70％）風なし。メニューInterval r...