ジョグ+ウインドスプリント [2019/03/02] 爽やかな朝。 なんだか久しぶりに爽やかな朝。 少し疲れ気味。 明日は、三浦国際市民マラソン(ハーフ)。 今回は、記録にはそれほど重きを置かず、2週間後の板橋Cityマラソン(フル)への調整レースと設定する。 キロ4:55くらいで走る感じでいく。 ハシリ詳... 2019.03.02 ジョグ+ウインドスプリント