ジョグ+ウインドスプリント [2019/03/02] 爽やかな朝。 なんだか久しぶりに爽やかな朝。少し疲れ気味。明日は、三浦国際市民マラソン(ハーフ)。今回は、記録にはそれほど重きを置かず、2週間後の板橋Cityマラソン(フル)への調整レースと設定する。キロ4:55くらいで走る感じでいく。ハシリ詳細。日時3... 2019.03.02 ジョグ+ウインドスプリント