なんだか久しぶりに爽やかな朝。
少し疲れ気味。
明日は、三浦国際市民マラソン（ハーフ）。
今回は、記録にはそれほど重きを置かず、2週間後の板橋Cityマラソン（フル）への調整レースと設定する。
キロ4:55くらいで走る感じでいく。
ハシリ詳細。
| 日時 | 3/2(土)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 7.8度（湿度49％） | 風 | なし。 |
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| メニュー | Slow jog + WSx3 | 距離 | 5.22km | 時間 | 0:32:38 |
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| ペース | 6:15/km | 心拍数 | 137 (Max:174) | ピッチ | 168 (Max:243) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | new balance HANZO C |
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| 装備 | UA CGサーモコンプレッションLSモック ティゴラ ウインドブレーカー（ネイビー） UAジャージージョガー メンズ STL/BLK BROOKS手袋 NIKEランニングラップ |
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| 時計 | ForeAthlete 630J | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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| 状態 | 腰。→股関節周り中心に若干違和感。 |
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| 体重 | 66.5kg | 体脂肪率 | 17.6％ |
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