ジョグ+ウインドスプリント [2019/03/05] ここが大事。 三浦国際市民マラソンから2日。 まだ、脚にハリや疲れが残るが、動きはいい。(超回復ってやつ?) 調子は上り調子。 板橋Cityマラソン(フル)まであと12日。 コンディションを整えるここが大事。 ハシリ詳細。 日時 2019/03/05(火... 2019.03.05 ジョグ+ウインドスプリント