2019-03-05

ジョグ+ウインドスプリント

[2019/03/05] ここが大事。

三浦国際市民マラソンから2日。 まだ、脚にハリや疲れが残るが、動きはいい。(超回復ってやつ?) 調子は上り調子。 板橋Cityマラソン(フル)まであと12日。 コンディションを整えるここが大事。 ハシリ詳細...
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