ペース走 [2019/05/22] 週末は山中湖ロードレース。 ここのところ、左アキレス腱まわりに違和感がある。 定期的に発症するところだ。 ヒールリフトするイメージで、左足を地面に対してあまりロックさせないように走る。 今日はペース走8キロ。 週末の山中湖ロードレースでは、2年前のコースPR 1:38... 2019.05.22 ペース走