2019-05-22

ここのところ、左アキレス腱まわりに違和感がある。定期的に発症するところだ。ヒールリフトするイメージで、左足を地面に対してあまりロックさせないように走る。今日はペース走８キロ。週末の山中湖ロードレースでは、2年前のコースPR 1:38:46を...