2019-05-28

山中湖ロードレースから２日。脚に疲れが残る。今朝は、ジョグで１時間くらい(＝8キロくらい）走ろうと思ったが、おもいのほか、脚が重く、5キロに変更。ここ連日の猛暑をもたらした太陽がようやく隠れたものの、まだまだ蒸し暑い。昨日は、日曜日のお疲れ...