インターバル走 [2020/03/11] モチベーション大事。 久しぶりのスピード練習。 インターバル走。キロ4:20で1.6キロを3本。 湘南藤沢市民マラソンの前の頃と比べると本数が少ない分、軽い練習ではあるが。 3本目はキツかった。 もうやめちゃおうかと思ったくらい。 今はモチベーション低め。 やっ... 2020.03.11 インターバル走