スピード練習 [2022/10/25] これから季節。 午前中に子供の運動会があり休暇取得。運動会は北風強く寒かった。。。休暇を取ったものの午後はやることもなく、ランニング。8キロほど、成り行きペースでのスピードラン。寒くてどうかな、、、なんて思ったけど走るのにはちょうど良かった。すっかり忘れか... 2022.10.26 スピード練習