スピード練習 [2022/10/25] これから季節。 午前中に子供の運動会があり休暇取得。 運動会は北風強く寒かった。。。 休暇を取ったものの午後はやることもなく、ランニング。 8キロほど、成り行きペースでのスピードラン。 寒くてどうかな、、、なんて思ったけど走るのにはちょうど良かった。 すっ... 2022.10.26 スピード練習