ジョグ [2022/12/29] 燃費悪し。
家族がコロナに罹患したりと３週間ぶりのラン。ちょっと腰に違和感。足も上がらない。柔軟性は、車に例えるなら油のようなものだなーエンジンがギシギシいって全然燃費が悪い感じ。ストレッチ、しっかりやるか。。ハシリ詳細。日時12月29日(木)朝天気晴...
2022-12
ジョグ 
スピード練習 [2022/12/07] 千年。
冬の陽気になってきた。朝起きて出動するまでが大変。でも走り出すとこの上なく気持ちいいんだよな。冬はつとめて。雪の降りたるは、言うべきにもあらず。霜のいと白きも、またさらでも、いと寒きに、火など急ぎおこして、炭持てわたるも、いとつきづきし。千...
ジョグ [2022/12/01] 今年は不出走。
月曜につづき今週２度めのジョグ。週5回くらい走ってたのに、今年は週に複数回走るのが珍しくなってしまった。週末は毎年走っていた湘南国際マラソン。今年は出走せず。たぶん来年も。いまは小５の息子の学童野球に注力。これだけ注力して、どれだけ息子氏の...