2022-12

ジョグ

[2022/12/29] 燃費悪し。

家族がコロナに罹患したりと3週間ぶりのラン。 ちょっと腰に違和感。 足も上がらない。 柔軟性は...
スピード練習

[2022/12/07] 千年。

冬の陽気になってきた。 朝起きて出動するまでが大変。 でも走り出すとこの上なく気持ちいいんだよな。 ...
ジョグ

[2022/12/01] 今年は不出走。

月曜につづき今週2度めのジョグ。 週5回くらい走ってたのに、今年は週に複数回走るのが珍しくなってしまった。...
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