ジョグ+ウインドスプリント [2023/01/24] 厚底でジョグ。 厚底のズームフライ3でジョグ。 でも、2,3度つま先を引っ掛けて転けそうになった。。 ジョグでもしっかり脚上げないと。。 途中、ウインドスプリント3本入れて気持ちよく。 ハシリ詳細。 日時 1月24日(火)早朝 天気 曇 気温 5.6度(湿... 2023.01.25 ジョグ+ウインドスプリント